vendredi 4 mai 2018
jeudi 3 mai 2018
Le coping
Ensemble des efforts cognitifs et comportementaux destinés à maitriser, réduire ou tolérer des demandes spécifiques internes et/ou externes, vécues par le sujet comme menaçant, épuisant ou dépassant ses ressources (R. Lazarus et R. Saunier, 1978).
Utilisé comme technique de thérapie comportementale, d'inspiration et d'application essentiellement américaine, le "coping" vise à renforcer la capacité de gestion de l'anxiété et de contrôle des peurs. Dans le cadre du traitement de l'état de stress posttraumatique, il s'associe aux chimiothérapies et aux thérapies de groupe.
Ethymologie :
angl. to cope : faire face, s'ajuster à l'adversité
Cette définition provient du Dictionnaire de la Psychiatrie des editions du CILF : www.cilf.fr
mardi 1 mai 2018
Les 16 attitudes pour mieux vivre
L’Éducation Essentielle souhaite contribuer à faire de notre planète un lieu plus paisible en aidant chacun à développer sa compassion et sa sagesse naturelles, à être plus heureux et à donner un sens à sa vie.
Depuis la première parution originale des 16 Attitudes, en octobre 2007, ce livre a été traduit dans plusieurs langues et a inspiré une grande variété de projets concrets dans le monde des affaires, dans des écoles, des collèges, des organismes de santé, des centres de désintoxication ou encore des prisons, et cela dans de nombreux pays. L’Éducation Essentielle développe également toute une gamme de ressources multimédia pour les enfants, les jeunes et les adultes.
« Les dernières recherches effectuées par des neuroscientifiques semblent indiquer que chacun de nous a le potentiel, depuis la naissance et jusqu’à la mort, de poursuivre son développement et de se transformer mentalement. Les seize attitudes nous montrent comment le faire d’une manière qui soit bénéfique à la fois pour nous-mêmes et pour les autres. »
Iris Murdock
"L'humilité n'est pas cette étrange habitude de s'effacer devant autrui, un peu comme si on était inaudible, c'est un respect altruiste de la réalité"
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